Wer sich ändert, bleibt sich treu! Alles hat seine Zeit. Manchmal brauchen wir etwas Neues oder Anderes, um uns und unseren Ziel treu zu bleiben. Genau hier sehe ich den Ansatz für meine Arbeit: Sie entwickeln mit meiner Unterstützung neue Perspektiven, kommen raus aus der Sackgasse, und bekommen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie für das Erreichen Ihres Ziels brauchen. Das Wichtigste: Methode, Weg und Lösungen passen ganz und gar zu Ihnen.
Wer sich treu bleibt, ändert sich! Es müssen nicht immer die großen Wendepunkte im Leben sein. Häufig sind es die kleinen Dinge, die unsere beruflichen und privaten Beziehungen wirkungsvoll verändern. Veränderung passiert fortlaufend. Darum sind die kleinen Schritte so wichtig! Es geht nicht darum, alles zu verändern, sondern um das Wachsen und Heranreifen neuer Handlungsspielräume, in denen Sie sich treu bleiben.
Ich bin nach den internationalen Standards der International Coaching Federation (ICF) zertifiziert. ICF International
Seit 2000 bin ich als Coach tätig, seit 2008 auch als Online-Coach.
Manchmal braucht es gar nicht viel: eine einzige gute Frage kann genau das sein, was in Ihnen eine komplett neue Sichtweise bewirkt.
Ich begleite Sie mit guten Fragen. Zugegeben, manchmal sind es auch eine ganze Reihe von guten Fragen, die ich Ihnen stelle. Sie werden erleben, wie sich Ihre Wahrnehmung und Ihre Ausrichtung verändert. Dann ist es Ihnen auf einmal möglich, ihren Zielzustand klar und deutlich vor Augen zu haben oder die nächsten machbaren Schritte zu erkennen. Es geht es darum, wirklich handlungsbereit zu werden und die Dinge zu tun. Ich helfe Ihnen dabei, sich auszurüsten und sich bereit zu machen. Dann legen Sie los!
Veränderung geschieht immer und überall – Als Coach*in unterstütze ich meine Klient*innen dabei, nützliche Veränderungen aufzuspüren und zu erweitern. Am Anfang steht immer der Blick auf das, was schon gut läuft. Was unterstützt, was ist hilfreich? Es gibt immer Ressourcen, auf die man zurückgreifen kann. Selbst dann, wenn gerade vieles schief läuft. Statt Defizit-Analyse orientieren wir uns an den Ressourcen. Sie sind oft da, ohne dass wir es wissen. Es geht darum, sie wiederzuentdecken und greifbar zu machen.
Der Klient/die Klientin ist Experte/Expertin für das eigene Leben, mit all seinen Facetten, mit allen Problemen und Lösungen, Als Coach*in bin ich Expertin für die Vorgehensweise und Methodik. Ich begleite, aber gebe keine Lösungen vor. Im systemischen Coaching betrachten wir immer das Verhalten, die Interaktion und Kommunikation im gesamten Umfeld eines Menschen. Denn wir leben nicht isoliert, sondern sind immer Teil eines Systems, in dem bestimmte Werte und Regeln wirksam sind.
Wenn es im Verlaufe der Coaching-Gespräche um Belastungen in Form von Gedanken und Gefühlen geht, die dazu führen, dass Klient*innen psychischen und körperlichen Stress empfinden, setze ich gerne die wirkungsvolle Technik PEP® ein. PEP® steht für „Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie“ und wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt. PEP® ist eine wirksame Technik, die sehr gut in Coaching- und Beratungsprozesse eingebunden werden kann, um belastende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu verändern und Blockaden verschiedenster Art zu überwinden.
PEP® ist eine Kombination von psychodynamischen, systemischen und hypnotherapeutischen Ansätzen und beinhaltet auch das Klopfen auf Akupunkturpunkten, die nachweislich zu einer Veränderung im körperlichen und psychischen Erleben führen.
PEP® sorgt erstaunlich schnell und nachhaltig für innere Stärkung und Selbstberuhigung. Im Coaching lässt sich PEP® auch für ein gezieltes Selbstwerttraining einsetzen.Erfahren Sie mehr unter www.dr-michael-bohne.de.
Bücher und Tools für Kinder und Erwachsene,
rund um die Themen Krisenkompetenz, psychologische Selbsthilfe
und mentale Gesundheit.
